呼噜频率加快是何原因[朗读]

打呼噜（医学上称为打鼾）频率放慢的要素或许有很多，如睡眠姿态不佳、瘦削、鼻部疑问、咽部疑问、饮酒等。
睡眠姿态不佳
仰卧的睡姿容易造成舌头和软腭下坠，梗塞气道，从而参与打鼾的频率。侧卧的睡姿可以增加这种状况的出现。
瘦削
瘦削或许造成颈部脂肪堆积，挤压气道，从而参与打鼾的频率。减轻体重有助于缓解打鼾症状。
鼻部疑问
鼻塞、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疑问或许造成气道受阻，参与打鼾的频率。
咽部疑问
扁桃体肥大、悬雍垂过长等咽部疑问也或许造成气道受阻，参与打鼾的频率。
饮酒
饮酒后，舌头和喉咙的肌肉会松弛，容易造成气道阻塞，从而参与打鼾的频率。
假设打鼾频率放慢，建议采取以下措施：
改动睡眠姿态，尽量侧卧。
2.减肥
3.治疗鼻部和咽部疑问。
4.戒酒
假设以上措施不能缓解打鼾症状，建议来电医生，以确定详细要素并寻求适当的治疗方案。