肩周炎酸痛应使用冰敷还是热敷[朗读]

肩周炎酸痛通常建议经常使用热敷，而不是冰敷。热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬，减轻疼痛。而冰敷或许会减轻肌肉痉挛和疼痛。
肩周炎，是肩关节及部分肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反响，也称五十肩、漏肩风、凝肩等。
热敷
热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬，减轻疼痛。可以经常使用热水袋或热毛巾敷在肩部，每次热敷 5～2 分钟。
药物治疗
假设肩周炎惹起的疼痛较为严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）等，有助于缓解疼痛和炎症。
运动疗法
适当的运动可以协助缓解肩周炎的症状，如爬墙法、画圈法、拉轮法等。但应防止过度活动，以免减轻症状。
手术治疗
假设肩周炎十分严重，保守治疗有效，可以思索手术治疗，如肩关节松解术等。
假设肩周炎酸痛继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。