感冒时为何总感觉睡眠不足[朗读]

感冒时总觉得睡眠缺乏的要素包括疾病自身惹起的不适、药物反作用等。
疾病自身惹起不适
感冒常会惹起发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这些症状会影响睡眠质量，使人感到疲劳、乏力、睡眠缺乏。
药物反作用
感冒时或许要求服用一些药物来缓解症状，有些药物或许会有造成嗜睡、乏力等反作用，影响睡眠质量。
充足的睡眠有助于身体恢复，因此在感冒时期，建议保证充足的睡眠时期，防止熬夜。
假设感冒症状继续不缓解，建议及时就医，以取得最佳治疗。