睡眠中突然呼吸困难并惊醒应如何处理[朗读]

睡眠中突然呼吸困难并惊醒，或许是某些疾病的症状，如睡眠呼吸暂停综合征、支气管哮喘等，也或许是生理性要素，如过度劳累等。应依据详细要素启动相应处置，包括坚持冷静、调整睡姿、及时就医等。
坚持冷静
首先应坚持冷静，防止因惊慌而减轻呼吸困难。
调整睡姿
尝试调整睡姿，如改为侧卧位，或许会减轻呼吸困难的症状。
清算气道
假设是因气道阻塞而惹起的呼吸困难，可以尝试清算气道，如肃清口腔和咽部的异物。
及时就医
假设呼吸困难继续不缓解，应及时就医。在等候急救人员抵达的环节中，可以坐在椅子上，身体前倾，以减轻呼吸困难的症状。
假设经常出现睡眠中突然呼吸困难并惊醒的状况，应及时就诊，以明白病因，并启动针对性治疗。