腰椎活动度的正常范围是多少[朗读]

腰椎是人体躯干的关键组成部分，由 5 块椎骨组成，具有前屈、后伸、侧屈、旋转等多方向的运动性能。腰椎活动度的正常范围与年龄、性别、职业等多种要素有关。
前屈
是指腰椎向前弯曲的活动度。通常状况下，腰椎的前屈角度可以到达 9°左右，但在老年人、腰椎退行性变患者中或许会有所降低。
后伸
是指腰椎向后弯曲的活动度。通常状况下，腰椎的后伸角度可以到达 3°左右。
侧屈
是指腰椎向两侧弯曲的活动度。通常状况下，腰椎的侧屈角度可以到达 2°左右。
旋转
是指腰椎向两侧旋转的活动度。通常状况下，腰椎的旋转角度可以到达 3°左右。
要求留意的是，腰椎的活动度存在较大的集体差异，而且在某些状况下，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，腰椎的活动度或许会遭到限制。假设出现腰痛、下肢麻木、有力等症状，建议及时就医，启动审核和治疗。