感冒期间是否需要持续进行健身活动[朗读]

感冒时期能否要求继续启动健身活动取决于团体状况。假设感冒症状较轻，可以思索适当启动轻度的健身活动，但应该防止猛烈运动和过度劳累。假设感冒症状严重，应该暂停健身活动，休息并治疗感冒。
感冒是一种经常出现的呼吸道感染疾病，通常会惹起头痛、发热、咳嗽、喉咙疼痛、流鼻涕等症状。在感冒时期，人体的免疫系统处于激活形态，身体要求更多的能量来对立病原体。
假设感冒症状较轻，适当启动轻度的健身活动可以协助缓解一些症状，如头痛、疲劳等，并且有助于提高身体的代谢率，促进身体的恢复。但是，应该防止启动猛烈运动和过度劳累，以免减轻身体的担负。
假设感冒症状严重，应该暂停健身活动，好好休息并及时治疗感冒。在感冒时期，身体要求更多的能量来对立病原体，假设继续启动高强度的健身活动，或许会减轻身体的担负，影响疾病的恢复。
综述，感冒时期能否要求继续启动健身活动取决于团体状况。假设感冒症状较轻，可以适当启动轻度的健身活动，但应该防止猛烈运动和过度劳累。假设感冒症状严重，应该暂停健身活动，休息并治疗感冒。