存在腰腿疼痛时可以食用哪些食物[朗读]

腰腿疼痛的患者在饮食上普通无特殊忌讳，关键是保证营养充足、平衡即可，可选择富含钙质、维生素、蛋白质的食物，如：
富含钙质的食物
如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及豆腐、豆干等豆制品，还有海带、紫菜、虾皮等海产品。
富含维生素的食物
如新颖的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、绿叶蔬菜、胡萝卜等。
富含蛋白质的食物
如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉等。
需留意，食物不能替代药物治疗，腰腿疼痛的患者还需及时就医，查明要素，并遵医嘱启动治疗。