哮喘患者可以进行无氧运动吗[朗读]

哮喘患者能否可以启动无氧运动取决于团体的病情控制状况，假设哮喘病情控制良好，是可以适当启动无氧运动的，但假设病情不稳如泰山，则不建议启动无氧运动。
哮喘是一种慢性呼吸道疾病，常因过敏原、感染等要素惹起重复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的形态下高速猛烈的运动，这种运动强度较大、运动时期较短，可以增强肌肉力气和参与肌肉围度。经常出现的无氧运动包括举重、俯卧撑、深蹲等。
假设哮喘患者病情控制稳如泰山，可以适当启动无氧运动，但要求留意运动强度和时期，防止过度劳累和猛烈运动。同时，在运动前应该启动热身，运动中留意呼吸节拍，防止过度换气造成病情好转。
假设哮喘患者病情不稳如泰山或许处于急性发作期，建议暂时中止无氧运动，以免减轻病情或惹起不良结果。
哮喘患者在启动无氧运动时，最好在医生的指点下启动，以确保安保和有效性。