素炒芝麻叶,做法:
1、准备干芝麻叶300克,红椒30克,适量盐,适量蘑菇精,15克姜,15克蒜,适量茶油。
2、将干芝麻叶洗净后,放入盐水中浸泡10分钟,然后在沸水中滴入一勺食用油和一勺盐,焯5分钟。
3、捞出芝麻叶并过一遍冷水。
4、用手将芝麻叶揉搓成菜团,挤去菜汁。
5、将芝麻叶菜团稍微散开,用刀切成小段。
6、将青椒切碎,姜、蒜轻拍成碎泥备用。
7、向炒锅中倒入适量茶油,待油热加入姜末、蒜末爆香,然后放入芝麻叶爆炒3分钟。
8、加入备好的辣椒并继续翻炒2分钟,撒上盐、味精,拌匀后,即可出锅,完成制作。
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干芝麻叶怎么烹饪才好吃[朗读]
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