间隔短暂的重复感冒应如何处理[朗读]

假设距离持久的重复感冒，或许标明身体的免疫系统较弱，容易遭到病毒感染。以下是一些处置方法：
保证充足的睡眠
睡眠缺乏会削弱免疫系统的性能，因此坚持充足的睡眠是很关键的。
饮食安康
保证饮食平衡，摄入充足的维生素和矿物质。特别是维生素 c 和锌，可以增强免疫系统的性能。
启动过度的锻炼
过度的锻炼可以增强免疫系统的性能，但要防止过度劳累。
防止接触病毒
在感冒盛行的时节，防止到人群密集的中央，坚持良好的团体卫生习气，如勤洗手等。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以思索经常使用一些药物治疗，如感冒药、止痛药等。但要留意防止过度经常使用药物。
假设重复感冒的状况继续存在，建议来电医生，了解能否存在其他潜在的安康疑问。