长时间驾驶脚踩油门引起的足部疼痛如何缓解[朗读]

长时期驾驶脚踩油门或许会造成足部肌肉疲劳、足底筋膜炎等惹起足部疼痛，可以经过休息、拉伸、热敷、经常使用止痛药等方法缓解。
休息
首先要做的就是停车休息，让脚失掉充沛的休息和清闲，防止继续长时期踩油门。
拉伸
可以对足部和小腿启动拉伸，有助于缓解肌肉疲劳和僵硬。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾对足部启动热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛。
经常使用止痛药
假设疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用一些止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
长时期驾驶时，要留意足部的休息和清闲，可以在休息区停车，下车活动一下，以防止出现足部疼痛。