近视200多度的人每天应看手机多长时间[朗读]

关于远视 2 多度的人，建议每天看手机的时期不要过长。普通来说，每天看手机的时期应该限制在几个小时以内，详细时期取决于团体状况和要求。
研讨标明，长时期经常使用电子设备，如手机、电脑等，容易造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。为了维护眼睛安康，建议远视 多度的人遵照以下建议
尽量增加每天看手机的时期。
2.在经常使用手机时，与手机坚持一定的距离，不要离得太近。
3.经常使用手机时，适当调整屏幕的亮度和对比度，以减轻眼睛的担负。
每隔一段时期（如 2
分钟），休息一下，看看远处，让眼睛失掉清闲。
5.早晨经常使用手机时，翻开夜间形式，增加手机屏幕对眼睛的抚慰。
6.假设有眼部不适或视力降低的状况，及时就医。
综述，远视 2 多度的人要求特别留意维护眼睛安康，合理控制看手机的时期，防止长时期经常使用手机对眼睛形成的损害。