小孩运动后出现手脚抽筋的原因是什么[朗读]

小孩运动后出现手脚抽筋，通常与运动量过大、运动前未启动充沛热身、身体缺钙、冰冷环境抚慰等要素惹起。
运动量过大
小孩运动时，假设运动量过大或运动时期过长，容易造成肌肉在短时期内继续收缩，并发生代谢废物堆积，容易惹起手脚抽筋。
运动前未启动充沛热身
假设小孩在运动前没有启动充沛的热身活动，肌肉的血液循环和代谢没有充沛调动起来，容易造成肌肉在运动环节中出现抽筋。
身体缺钙
小孩处于生长发育期，对钙的需求量较大。假设往常钙摄入缺乏，或许会造成血钙浓度降低，使神经肌肉兴奋性参与而造成抽筋。
冰冷环境抚慰
假设小孩在冰冷环境中运动，容易造成肌肉收缩和血管收缩，也或许会惹起手脚抽筋。
小孩运动后出现手脚抽筋还或许是其他要素，假设抽筋频繁出现或继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，并遵医嘱启动治疗。