感冒期间可以食用面条和扁食吗[朗读]

感冒时期可以食用面条和扁食（又称馄饨），但建议不要一次性性食用过多。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道感染性疾病，多由病毒感染惹起。感冒患者通常会出现咳嗽、流涕、打喷嚏、发热、头痛等症状。
面条和扁食是经常出现的面食，含有丰厚的碳水化合物、蛋白质等营养成分，可以为身体提供能量和营养，有利于疾病的恢复。
但感冒时期消化性能或许会遭到一定影响，因此建议过量食用，防止一次性性食用过多参与胃肠担负。
感冒时期还应留意补充充足的水分，多吃新颖蔬菜水果，坚持充足的休息，防止猛烈运动和劳累。