颈椎病什么时候可以进行按摩[朗读]

颈椎病是一种经常出现的脊柱疾病，按摩可以缓解肌肉痉挛、改善部分血液循环，减轻疼痛和僵硬感。但并不是全部类型的颈椎病都可以启动按摩，在按摩时也要求留意一些事项。
按摩机遇
颈椎病在急性发作期，神经根水肿清楚，按摩或许会减轻部分水肿，因此不建议启动按摩。当颈椎病进入慢性稳如泰山期或康复期，可以思索启动适当的按摩治疗。
按摩部位
按摩时要求避开颈部的脊髓、神经、血管等关键结构，以免形成损伤。普通按摩颈部的肌肉、韧带等软组织即可。
按摩力度
按摩时要求留意力度适中，防止经常使用过大的力气，以免惹起疼痛和不适。可以从轻度按摩末尾，逐渐参与力度和时期。
按摩频率
按摩的频率要求依据集体状况启动调整，普通每周按摩 2-次即可，每次按摩时期
5-2 分钟。过度按摩或许会造成肌肉疲劳和损伤。
留意事项
按摩前最好先来电专业医生的意见，按摩时最好选择正轨机构和有阅历的按摩师。假设按摩环节中出现疼痛或不适，应及时中止按摩并就医。
综述，颈椎病患者在启动按摩治疗时要求慎重，依据自身状况选择适当的按摩机遇、按摩部位、按摩力度和频率，并留意按摩时的留意事项，防止按摩不当形成损伤。