足部扭伤后可以进行泡脚吗[朗读]

足部扭伤后 72 小时内不建议泡脚，防止减轻部分肿胀、疼痛；72 小时后如部分肿胀、疼痛缓解，可以适当启动泡脚。
足部扭伤后，部分软组织会出现不同水平的损伤，毛细血管分裂，部分会出现肿胀、疼痛、出血等症状。此时如启动泡脚，或许会减轻部分肿胀、疼痛。
在足部扭伤 72 小时内，建议启动部分冷敷，以减轻肿胀、疼痛症状。
足部扭伤 72 小时后，如部分肿胀、疼痛症状缓解，可以适当启动泡脚。有助于促进部分血液循环，促进恢复。但应留意防止经常使用过热的水，防止长时期泡脚。
足部扭伤后如肿胀、疼痛症状严重，或伴有畸形、活动受限等症状，建议及时就医，由医生判别能否出现骨折等损伤，以免延误病情。