深夜11点后睡觉是否会导致近视[朗读]

目前没有直接的证据标明深夜 点后睡觉会直接造成远视。但是，睡眠对眼睛安康十分关键，良好的睡眠可以协助眼睛失掉充沛的休息和恢复。
眼睛是身体的一部分，和身体的其他器官一样，要求充足的休息和恢复。长时期的熬夜和睡眠缺乏或许会造成眼睛疲劳、干涩、视力模糊等疑问，进而影响眼睛的安康。
因此，为了坚持良好的眼睛安康，建议坚持规律的作息时期，保证充足的睡眠，防止熬夜。同时，留意合理用眼，防止长时期盯着电脑、手机等电子设备，留意间歇性休息和远眺，以缓解眼睛疲劳。
假设有远视等视力疑问，建议及时就医，启动专业的审核和治疗。