咳出痰是否有益于健康[朗读]

咳出痰液对人体安康有一定的益处。
排出痰液
当呼吸道遭到感染或其他抚慰时，气道黏膜会发生少量痰液。痰液中含有细菌、病毒等病原体，咳出痰液可以协助肃清这些病原体，增加其在呼吸道中的数量，有助于缓解感染症状。
坚持呼吸道迟滞
痰液积聚会参与气道阻力，影响通气性能。咳出痰液可以协助肃清气道内的痰液，坚持呼吸道迟滞，改善通气性能。
要求留意的是，假设痰液过于稀薄，或许会造成痰液难以咳出，这时可以多喝水、吸入湿化的气体、经常使用祛痰药物等方法来稀释痰液，有助于痰液排出。
假设咳痰继续时期较长、痰量过多或出现脓性痰等异常状况，建议及时就医，以明白病因，尽早治疗。