游泳是否对鼻炎和哮喘有好处[朗读]

游泳对鼻炎和哮喘或许有一定的益处，但要求慎重。
游泳是一种有氧运动，有助于提高心肺性能和增强身体免疫力。关于患有鼻炎和哮喘的人来说，适当的游泳可以改善呼吸性能和增强身体的耐力，有助于减轻疾病的症状。另外，游泳还可以协助清闲身体缓和解压力，有益于改善睡眠质量缓和解焦虑。
但是，要求留意的是，游泳也或许对鼻炎和哮喘发生负面影响。假设游泳的环境不佳，如水质差、空气污染等，或许会减轻鼻腔和气道的炎症。另外，假设游泳的时期过长或强渡过大，或许会造成身体疲劳和呼吸困难，从而减轻鼻炎和哮喘的症状。
因此，关于患有鼻炎和哮喘的人来说，游泳要求慎重。建议在医生的指点下启动，并留意坚持适当的强度和时期，以防止对身体形成不良影响。