长期从事运动是否会造成骨性关节炎[朗读]

常年从事运动或许会参与骨性关节炎的风险。
骨性关节炎是一种经常出现的关节疾病，其特征是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生。虽然运动对身体有益，但过度的运动或许会造成关节的过度经常使用和损伤，从而参与骨性关节炎的风险。
特别是一些高强度、高冲击力的运动，如跑步、腾跃、篮球、足球等，容易造成膝关节、髋关节等部位的关节软骨磨损。假设运动时姿态不正确、肌肉力气不平衡或缺乏热身等，也会参与关节的担负和损伤风险。
因此，常年从事运动的人应该留意维护关节，防止运动过度，合理控制运动强度和时期。同时，留意正确的运动姿态和技巧，增强肌肉锻炼，坚持良好的体态和关节稳如泰山性，有助于增加骨性关节炎的出现风险。