被掐脖子呼吸困难怎样缓解[朗读]

被掐脖子后呼吸困难是由于呼吸道被阻塞，造成通气缺乏，此时应该尽快解除掐脖子的约束，恢复正常呼吸。
假设被掐脖子时，出现呼吸困难，建议首先要坚持冷静，防止挣扎对立造成症状减轻。可以经过咳嗽、说话等方式向对方表示，以惹起对方留意并尽快中止掐脖子的行为。
假设对方依然不放手，可以用双手抓住对方的手段，用力向外拉扯，以摆脱约束。假设周围有其他人，可以向他人求助，让他们协助自己解除约束。
假设呼吸困难严重，可以尝试启动深呼吸，以缓解症状。
假设被掐脖子后出现严重不适或呼吸困难继续不缓解，应立刻就医或拨打 2 急救电话，寻求专业医疗救治。