哪些情绪与肺部健康有关[朗读]

研讨标明，许多心情与肺部安康有关，包括焦虑、抑郁、愤怒和悲伤等。长时期的负面心情或许造成身体出现应激反响，引发呼吸疑问和肺部疾病。例如，焦虑和抑郁或许造成哮喘、肺炎和慢性阻塞性肺病（copd）等疾病的好转。
另一方面，积极的心情，如喜悦、感谢和同情等，可以促进肺部安康。这些心情可以减轻身体的应激反响，缓解呼吸系统的压力，降低患肺部疾病的风险。
因此，坚持良好的心思形态对肺部安康至关关键。经过学习应对压力的技巧、寻求心思治疗或与亲朋好友交流等方式，可以协助减轻负面心情对身体的影响，从而保养肺部的安康。