减少烟量是否有助于戒烟[朗读]

增加烟量是戒烟环节中的关键步骤，它可以协助逐渐增加对尼古丁的依赖，减轻戒断症状，提高戒烟成功的概率。
吸烟者通常会对尼古丁发生依赖，当他们增加吸烟量时，身体会出现戒断症状，如焦虑、抑郁、头痛、失眠等，这些症状会参与戒烟的难度。经过逐渐增加烟量，可以让身体逐渐顺应较低的尼古丁水平，减轻戒断症状，从而更容易戒烟成功。
另外，逐渐增加烟量还可以让吸烟者更好地了解自己对烟草的依赖水平，以及在戒烟环节中或许遇到的困难和应战，从而更好地应对戒烟环节中的应战。
综述，增加烟量是戒烟环节中的关键步骤，它可以协助吸烟者逐渐增加对尼古丁的依赖，减轻戒断症状，提高戒烟成功的概率。