眼睛因过度疲劳变小如何恢复[朗读]

眼睛因过度疲劳而变小，通常是由于眼肌过度紧张、眼球组织水肿等要素形成的，可以经过休息、眼部按摩、热敷、药物治疗等方法来恢复，详细如下：
休息
让眼睛失掉充沛的休息，防止长时期近距离用眼，如看手机、电脑等，以缓解眼肌疲劳。
眼部按摩
悄然按摩眼睛周围的肌肉，促进血液循环，缓解眼肌紧张。
热敷
经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，有助于促进眼部血液循环，减轻眼部水肿。
药物治疗
假设眼睛疲劳是由于干眼症、结膜炎等眼部疾病惹起的，可以遵医嘱经常使用滴眼液等药物启动治疗。
假设眼睛疲劳症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。