眼睛随着年龄增长总感觉疲劳应如何解决[朗读]

随着年龄的增长，眼睛容易出现疲劳感，这或许与老视、干眼症等有关。以下是一些缓解眼睛疲劳的方法：
休息
让眼睛适当休息，防止长时期盯着电脑、手机等电子设备。
调整环境
调整室内光线，确保光线充足且不过亮，同时坚持室内湿度适宜。
做眼保健操
活期做眼保健操，可以有效缓解眼睛疲劳。
热敷
经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，有助于促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
经常使用眼药水
假设眼睛枯燥，可以经常使用人工泪液等眼药水来缓解。
配戴适宜的眼镜
关于老视患者，可以经过配戴老花镜来缓解眼睛疲劳。
假设眼睛疲劳继续不能缓解，建议及时就医，查明要素，启动针对性治疗。