感冒即将痊愈时是否可以进行运动[朗读]

感冒行将康复时可以启动一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，但应防止猛烈运动。
感冒是一种经常出现的呼吸道疾病，通常会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、喉咙疼痛等症状。在感冒时期，人体的免疫系统处于激活形态，身体要求更多的休息和恢复时期。
当感冒行将康复时，症状通常会逐渐减轻，人体的免疫系统也逐渐恢复正常。此时，可以启动一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，提高身体的代谢水平，协助身体更快地恢复。
但是，应该防止启动猛烈的运动，如跑步、打篮球等，以免过度劳累，造成身体恢复缓慢。同时，在运动前应该做好充沛的热身，以免受伤。
感冒时期，建议多喝水、多休息，防止过度劳累，有助于身体更快地恢复。