初中女生跑步后小腿内侧疼痛的原因是什么[朗读]

初中女生跑步后小腿内侧疼痛的要素或许有很多，包括运动过度、肌肉拉伤、胫骨疲劳性骨膜炎等。
运动过度
假设跑步时期过长、强渡过大，或许会造成小腿肌肉疲劳、代谢产物堆积，从而惹起小腿内侧疼痛。这种状况通常休息几天就能缓解。
肌肉拉伤
跑步环节中，假设姿态不正确、肌肉过度收缩或被过度牵拉，都或许造成肌肉拉伤，惹起小腿内侧疼痛。肌肉拉伤后应中止跑步，启动冰敷、加压包扎、抬高患肢等处置，必要时要求就医治疗。
胫骨疲劳性骨膜炎
这是一种经常出现的运动损伤，关键是由于跑步时小腿肌肉重复过度牵拉胫骨，造成骨膜出现炎症反响，惹起小腿内侧疼痛。
出现小腿内侧疼痛，建议先中止跑步，休息观察，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。