打球后手臂疼痛应如何处理[朗读]

打球先手臂疼痛通常是由于肌肉拉伤、肌肉疲劳、软组织损伤等要素惹起，可以依据详细病因启动普通治疗、物理治疗、药物治疗等处置。
肌肉拉伤
打球时假设用力过猛或姿态不正确，或许会造成肌肉拉伤，惹起手臂疼痛。应立刻中止活动，并在 72 小时内启动冰敷，以增加肿胀和疼痛。72 小时后可热敷或经常使用超声波、红外线等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
肌肉疲劳
长时期打球或许会造成肌肉疲劳，惹起手臂疼痛。可以经过休息、热敷、按摩等方法缓解疼痛，也可以适当启入手臂肌肉的拉伸和清闲练习。
软组织损伤
打球时假设摔倒、被球击中等，或许会造成手臂软组织损伤，惹起疼痛。可以经过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状。疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
打球先手臂疼痛还或许是由于骨折等要素惹起，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。