常吃肉是否真的容易引发感冒[朗读]

尚无迷信证据标明常吃肉容易引发感冒。
感冒，是一种上呼吸道感染性疾病，7%～8%由病毒惹起，另有 2%～3%由细菌惹起。肉是一种营养丰厚的食物，含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，过量食用有益于坚持身体安康。
但是，假设过量食用肉类，或许会造成体重参与、瘦削等疑问，参与患其他疾病的风险。另外，假设肉类烹饪不当，或许会造成细菌感染，惹起腹泻、腹痛等疑问。
因此，建议过量食用肉类，并选择新颖、安康的肉类，合理搭配其他食物，以坚持安康的饮食习气。