腰间盘手术后应该食用哪些食物进行补充[朗读]

腰椎间盘手术后的饮食要求富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，以协助身体恢复。详细来说，建议食用以下食物：
富含蛋白质的食物
蛋白质是身体组织的关键组成部分，建议食用肉类、鱼类、家禽、豆类、坚果等富含蛋白质的食物。
富含维生素和矿物质的食物
维生素和矿物质关于身体的康复和免疫系统的正常性能至关关键。建议食用新颖蔬菜、水果、全谷物、低脂肪牛奶、鱼类等富含维生素和矿物质的食物。
富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以协助坚持肠道安康，预防便秘。建议食用全麦面包、糙米、燕麦、豆类、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。
多喝水
手术后坚持充足的水分摄入十分关键，可以协助维持身体的水平衡，促进身体的新陈代谢。
要求留意的是，饮食只是康复环节中的一部分，还要求依据医生的建议启动适当的康复训练和药物治疗。