腰部中间的骨头酸痛如何缓解[朗读]

腰部两边的骨头普通指腰椎，腰椎酸痛或许与肌肉疲劳、腰椎退行性病变、腰椎间盘突出等要素有关，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。
肌肉疲劳
久坐、久站、搬运重物等或许惹起腰部肌肉疲劳，造成腰椎酸痛。这种状况下，建议留意休息，防止过度劳累，也可以经过热敷、按摩等方法缓解。
腰椎退行性病变
随着年龄的增长，腰椎或许出现退行性病变，如腰椎骨质增生、椎间盘突出等，惹起腰椎酸痛。建议坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，也可以经过热敷、红外线照射等方法缓解症状，还可以遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出也会惹起腰椎酸痛，可以经过卧床休息、佩戴腰围、热敷、超短波等方法缓解症状，还可以遵医嘱经常使用塞来昔布、美洛昔康等药物缓解疼痛。关于病情严重的患者，可以思索手术治疗，如髓核摘除术等。
造成腰椎酸痛的要素还有很多，如强直性脊柱炎、腰椎结核、腰椎肿瘤等疾病，假设症状继续减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。