二手烟是否会降低免疫力[朗读]

二手烟，亦称主动吸烟、环境烟草烟雾，是指由卷烟或其它烟草产品熄灭端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所构成的混合烟雾。二手烟中含有多种有害物质，常年吸入或许造成免疫力降低。
常年吸入二手烟会参与人体对细菌、病毒等有害物质的易理性，从而降低人体的免疫力。同时，二手烟中的有害物质还会参与自在基的发生，进一步损害人体的免疫系统。
为了维护自身的安康，建议尽量防止吸入二手烟，尤其是在室内或封锁的空间。假设无法防止，可以思索经常使用空气污染器等设备来增加二手烟的危害。同时，多锻炼、坚持良好的生活习气等也有助于提高免疫力。