如何恢复早期的睑板腺功能[朗读]

睑板腺性能阻碍是一种经常出现的眼科疾病，关键表现为睑板腺分泌异常，造成眼部出现干涩、疼痛、视力降高等症状。早期的睑板腺性能阻碍可以经过以下方法启动恢复：
坚持眼部清洁
防止用手揉搓眼睛，留意眼部卫生，有助于增加眼部细菌感染的风险，从而改善睑板腺性能。
热敷
用温水或热水袋敷在眼部，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，改善睑板腺性能。
坚持良好的生活习气
坚持充足的睡眠，防止熬夜，有助于身体和眼部的充沛休息和恢复。
饮食调理：多吃富含维生素
a、c 和 e 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于改善睑板腺性能。
眼部按摩
经常启动眼部按摩，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，改善睑板腺性能。
要求留意的是，睑板腺性能阻碍的治疗要求常年坚持，假设症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。