患感冒时喉咙不适能否吃肉[朗读]

患感冒时喉咙不适可以过量吃肉，但建议选择平淡口味，防止过于平淡、辛辣。
感冒时喉咙不适通常是由病毒感染惹起的，或许会出现喉咙疼痛、咳嗽和喉咙枯燥等症状。在饮食方面，建议选择易吞咽、易消化、高蛋白、高维生素的食物，以促进身体的恢复。
肉类是蛋白质的关键来源，因此可以过量食用。但是，感冒时喉咙不适的患者建议选择瘦肉，防止过于平淡，以减轻喉咙的担负。同时，烹饪肉类时，建议选择平淡口味，防止参与过多的调料和抚慰性食物，以免减轻喉咙不适。
另外，还应留意多喝水，多休息，防止吸烟和饮酒，以协助身体更快地恢复。