为何脚面一绷就会抽筋[朗读]

脚面一绷就抽筋，或许与过度疲劳、冰冷抚慰、骨质疏松等要素有关。
过度疲劳
长时期的运动、行走或许站立，或许会造成脚部肌肉疲劳，容易出现脚面抽筋的状况。特别是在启动一些高强度的运动时，如爬山、跑步等，脚部肌肉要求接受更大的压力，更容易出现抽筋。
冰冷抚慰
脚部长时期遭到冰冷的抚慰，如在冷水中游泳、在冷风中站立等，或许会造成脚部肌肉剧烈收缩，从而惹起脚面抽筋。
骨质疏松
骨质疏松的患者，由于骨密度降低、骨量增加，或许会造成脚部肌肉的力气削弱，容易出现脚面抽筋的状况。
其他要素
如鞋子不适宜、脚部受伤、腰椎间盘突出等，也或许会造成脚面抽筋。
假设经常出现脚面抽筋的状况，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。