右膝在做深蹲动作时产生疼痛是什么原因[朗读]

右膝在做深蹲举措时发生疼痛的要素或许有很多，如肌肉拉伤、韧带损伤、关节炎、髌骨软骨硬化症等。
肌肉拉伤
深蹲是一项强度较大的训练举措，假设热身不充沛或许深蹲姿态不正确，或许造成肌肉拉伤，惹起膝关节疼痛。
韧带损伤
假设膝关节的韧带（如前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带、外侧副韧带等）遭到过损伤，深蹲时或许会造成韧带遭到牵拉，从而惹起疼痛。
关节炎
膝关节的骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，都或许造成膝关节在深蹲时出现疼痛。
髌骨软骨硬化症
这是一种经常出现的膝关节疾病，关键表现为髌骨软骨的退行性变和硬化，深蹲时或许会造成髌骨软骨摩擦参与，从而惹起疼痛。
右膝在做深蹲举措时发生疼痛还或许有其他要素，如滑囊炎、半月板损伤等。假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。