预防流行性感冒最有效的措施是什么[朗读]

预防盛行性感冒最有效的措施包括接种流感疫苗、坚持良好的团体卫生习气和坚持社交距离等。
接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。流感疫苗可以抚慰人体免疫系统发生抗流感病毒的抗体，从而协助人们预防流感。建议老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群每年接种流感疫苗。
坚持良好的团体卫生习气
勤洗手，经常使用肥皂水或含有酒精的洗手液洗手；防止用手触摸眼睛、口鼻等部位；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻，然后立刻洗手；防止与流感患者亲密接触；坚持良好的呼吸道卫生习气，如勤开窗通风，防止前往人员密集的场所等。
坚持社交距离
在流感盛行时节，尽量增加与他人的亲密接触，防止前往人员密集的场所，如商场、剧院等。
增强免疫力
坚持良好的生活习气，如平衡饮食、过量运动、保证充足的睡眠等，以增强免疫力，降低感染流感的风险。
要求留意的是，假设出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应及时就医并启动隔离治疗。