感冒时期可以适当多饮用一些多水分、富含维生素的饮品,如温水、果汁、蔬菜汁等,但需防止饮用含酒精、咖啡因或碳酸的饮品。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病,通常会出现发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等症状。在感冒时期,人体要求坚持充足的水分摄入,因此建议多喝温水,以协助缓解喉咙疼痛和坚持身体水分平衡。
另外,感冒时期还可以过量饮用富含维生素的饮品,如鲜榨果汁、蔬菜汁等,以协助补充人体所需的营养素,促进身体康复。
要求留意的是,应防止饮用含酒精、咖啡因或碳酸的饮品,如啤酒、白酒、可乐等,这些饮品或许会减轻身体不适,不利于病情恢复。
感冒患者还应留意休息,防止过度劳累,坚持良好的生活习气,以促进身体康复。
- 健康问答
- 答案列表
感冒期间适合饮用哪些饮品[朗读]
加入收藏