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骨折后应摄入何种维生素以促进骨头愈合
[朗读]
回答:
1
2024-07-27 17:27:28
骨折后应摄入足够的维生素 d 和钙,以协助骨骼愈合和维持骨密度。
维生素 d 有助于钙的吸收和应用,而钙是骨骼组织的关键成分。维生素 c 和 k 也对骨骼安康有益,但通常在饮食中即可取得足够的摄入量。
建议骨折患者多吃富含维生素 d 和钙的食物,如牛奶、酸奶、奶酪、深绿色蔬菜、鱼类和鸡蛋等。必要时,也可以在医生的指点下服用维生素 d 和钙的补充剂。
2024-07-27 17:27:28
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