经常感冒应该如何预防[朗读]

经常感冒或许与身体免疫力降低、缺乏运动、不良生活习气等要素有关，可以采取以下措施来预防：
接种流感疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。
增强免疫力
坚持良好的生活习气，如平衡饮食、过量运动、充足睡眠等，以增强身体免疫力。
留意团体卫生
勤洗手，防止用手触摸眼睛、口鼻等部位。
防止接触感染源
在感冒盛行时节，防止到人员密集的场所，增加与感冒患者的接触。
坚持良好的生活习气
戒烟限酒，防止过度疲劳，坚持心境愉快。
综述，预防感冒要求综合思索多方面的要素，采取迷信合理的措施，才干有效地增加感冒的出现。