对于腰椎间盘突出患者，坐着好还是躺着好[朗读]

腰椎间盘突出症患者坐着或躺着，没有相对的好坏之分。医生多会建议患者在疼痛急性期采取卧位或侧卧位，以减轻腰部压力，而在疼痛缓解期或康复期，可适当启动坐位。
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨周围神经根或脊髓，从而惹起腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。患者采取何种姿态，要求依据详细病情和治疗阶段而定。
急性期
腰椎间盘突出患者在急性期时，会出现清楚的腰部疼痛，这个时刻建议采取卧位或侧卧位，同时屈髋、屈膝，可以减轻腰部的压力，缓解疼痛。尤其是在睡觉时，建议选择稍硬的床垫，防止床垫过软减轻腰部担负。
缓解期或康复期
患者在缓解期或康复期时，可以适当采取坐位，但要求留意坐姿，防止长时期弯腰、久坐。坐着时可以在腰部放置一个靠垫，坚持腰椎的生理曲度，同时每隔一段时期要求站立活动一下腰部，防止腰部肌肉僵硬。
要求提示的是，无论是坐着还是躺着，患者都应该防止猛烈的腰部运动，防止负重。同时，患者应该在医生的指点下启动治疗和康复训练，以促进病情的恢复。