术后肩关节锻炼引起的困疼应如何处理[朗读]

肩关节手术后启动锻炼是恢复肩关节性能的关键措施，但在锻炼环节中或许会出现关节困疼的症状，经常出现要素及处置措施如下：
关节粘连
肩关节手术后，由于关节制动和周围软组织的修复，或许会出现关节粘连。在锻炼环节中，由于粘连部位被牵拉，或许惹起困疼。可以经过热敷、按摩等方法缓解疼痛，同时继续坚持锻炼，以逐渐松解粘连。必要时可以在医生指点下经常使用药物缓解疼痛。
肌肉疲劳
过度的锻炼或许造成肌肉疲劳，惹起关节困疼。应适当增加锻炼强度和时期，墨守成规地启动锻炼。可以经过热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳。
创伤性关节炎
肩关节手术后，关节面或许会出现磨损，惹起创伤性关节炎。在锻炼环节中，由于关节面的摩擦，或许惹起困疼。可以经常使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛，同时增加锻炼强度和时期，防止过度活动关节。
感染
肩关节手术后，假设出现感染，也或许惹起关节困疼。可以经常使用抗生素治疗，同时增强休息，防止过度活动关节。
假设术后锻炼惹起的关节困疼继续不减或减轻，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。