严重咳嗽应怎样入睡[朗读]

严重咳嗽会影响睡眠质量，可以经过调整睡眠姿态、药物治疗、远离过敏源等方式协助入睡，详细如下：
调整睡眠姿态
假设是平躺会造成咳嗽减轻，可以尝试侧卧，或用枕头将头部和下身稍微垫高，有助于增加咳嗽的抚慰。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用一些药物来缓解咳嗽，如右美沙芬等。要求留意的是，镇咳药物或许会造成嗜睡、头晕等反作用，因此应防止在驾驶或操作机器前经常使用。
远离过敏源
假设咳嗽是由过敏惹起的，要求找出并远离过敏源，以减轻症状并改善睡眠。
假设咳嗽十分严重，曾经影响到正常的生活和睡眠，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。