腰间盘突出患者微创手术后多久可以抬腿锻炼[朗读]

腰椎间盘突出症患者微创手术后，建议在医生指点下逐渐启动抬腿锻炼，普通可以在术后 周左右末尾。
腰椎间盘突出症微创手术通常包括经皮穿刺椎间盘切除术、内镜下椎间盘切除术等，手术损伤较小，术后康复较快。普通术后第二天就可以下地行走，但此时不建议启动猛烈运动。术后 周左右，手术区域的疼痛感基本消逝，此时可以在医生指点下启动抬腿锻炼。
刚末尾时可以先启动小幅度的抬腿，然后依据自身状况逐渐参与抬腿的高度和时期。在启动抬腿锻炼时，可以佩戴护腰维护腰部，防止过度弯腰或旋转腰部，以免影响术后康复。
要求留意的是，腰椎间盘突出症患者术后的康复训练方案需依据集体状况启动制定，详细的锻炼时期和强度需遵照医生的建议。