长时间步行后脚腕突出是何原因[朗读]

长时期步行后脚腕突出或许与过度经常使用、足部解剖结构异常、鞋子不适宜等要素有关。
过度经常使用
长时期步行、站立或跑步或许造成脚腕部位的肌腱、韧带等软组织出现疲劳和损伤，从而造成脚腕肿胀、突出。这种状况在跑步、爬山等高强度运动中更为经常出现。
足部解剖结构异常
一些人或许天生足部解剖结构异常，如足弓过高或过低、足部韧带松弛等，这些异常或许造成脚腕关节不稳如泰山，容易遭到损伤，惹起脚腕肿胀、突出。
鞋子不适宜
穿着不适宜的鞋子会参与脚腕的压力，长时期步行容易造成脚腕疲劳和损伤，从而惹起脚腕肿胀、突出。
假设长时期步行后脚腕突出症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，启动针对性治疗。