跑步后脚腕外侧上部疼痛是何原因[朗读]

跑步后脚腕外侧上部疼痛或许是由于运动过度、鞋子不适宜、足部结构异常、踝关节疾病等要素惹起的。
运动过度
跑步时脚腕外侧的经常使用频率较高，或许造成肌肉、韧带等软组织出现疲劳、损伤，惹起疼痛。
鞋子不适宜
穿着不适宜的鞋子跑步，如鞋底太硬或太软、鞋跟过高或过高等，或许会参与脚腕外侧的压力，造成疼痛。
足部结构异常
足部结构异常，如足弓过高或过低、足内翻或足外翻等，或许造成脚腕外侧遭到过度的压力，惹起疼痛。
踝关节疾病
踝关节疾病，如踝关节炎、滑膜炎、踝关节骨折等，或许造成脚腕外侧疼痛。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。