如何治疗膝关节及胫骨关节软骨的磨损[朗读]

膝关节及胫骨关节软骨磨损，经常出现于膝关节退行性骨关节炎，是一种经常出现的关节疾病，关键表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等。可经过生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法启动合理治疗。
生活调理
控制体重，防止膝关节担负过重；防止长时期的蹲、跪等举措，增加关节的磨损；防止爬楼梯、爬山等运动，可选择游泳、骑自行车等对膝关节负荷较小的运动。
物理治疗
蜡疗、热敷、超短波、冲击波等物理治疗方法，可以促进部分血液循环，缓解疼痛。
药物治疗
常用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可以缓解疼痛症状。还可运行透明质酸钠、氨基葡萄糖等药物维护关节软骨。
手术治疗
关于病情严重、保守治疗有效者，可以思索手术治疗，如关节镜下清算术、截骨术、关节置换术等。
出现膝关节及胫骨关节软骨磨损，建议及时就医，遵医嘱规范治疗，无法自行自觉用药。