为何冬天在屋里睡觉也会感冒[朗读]

感冒是由病毒惹起的急性上呼吸道疾病，虽然冬天在屋里睡觉比在室外更暖和，但这并不意味着不会感冒。以下是一些或许造成冬天在屋里睡觉也会感冒的要素：
温度动摇
室内温度的动摇或许会造成感冒。假设您在睡觉时翻开了窗户或门，冷空气或许会进入房间，使您的体温降低，从而造成感冒。另外，假设您经常使用空调或暖气来坚持室内温度，但在睡觉时取消了它们，室内温度或许会迅速降低，造成您感冒。
枯燥的空气
枯燥的空气会使鼻腔和喉咙的黏膜变得枯燥，降低身体的免疫力，从而参与感冒的风险。尤其在经常使用空调或暖气时，室内的空气会变得愈加枯燥。
病毒传达
即使您在室内，也或许会接触到病毒。病毒可以经过空气传达，假设您周围的人患有感冒，他们打喷嚏或咳嗽时发生的飞沫或许会传达病毒。
睡眠质量
睡眠质量不好会影响免疫系统的性能，从而参与感冒的风险。假设您在睡觉时感到冰冷或不适，或许会影响您的睡眠质量。
因此，即使您在冬天在屋里睡觉，也要求采取一些预防措施来降低感冒的风险。例如，您可以经常使用加湿器来坚持室内空气湿润，防止温度动摇过大，勤洗手，防止与感冒患者亲密接触等。