塑形精油的功效与用法是什么。
塑形精油具有抗炎、抗菌、抗病毒、抗氧化和缓解肌肉疼痛的功效。可以帮助促进肌肉的重建和放松，调节肌肉组织的代谢，缓解肌肉疼痛和肌肉酸痛。
使用塑形精油的方法：
看你使用在身体哪个位置。举个例子，如想用在腹部。可把两手搓至手心热热的，然后在手心倒上精油，然后用手在腹部画圈按摩加以吸收。
瘦身精油配方及使用方法
消脂瘦身精油
主要成分：葡萄籽油，葡萄柚精油，杜松精油。
主要作用：疏通经络，加速血液及淋巴循环。降低胆固醇，调节大脑食欲中枢，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、减肥。瘦身减肥。
消脂瘦身精油的使用方法：
步骤一：每天晚上清洁肌肤后，先将手部温热，再将消脂瘦身精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。
步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。
1、小腿/大腿处，两手交替由脚踝自下而上打圈动作向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。增加循环，并可以让消脂瘦身精油均匀地吸收。
2、臀部处，双手沿着臀部轮廓，自外侧往内侧以画大圆的方式，一定要确实地做到，直达至腰间的位置。
3、手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩，很多人都有拜拜袖，利用擦消脂瘦身精油的时候一定要加强手肘到手臂处的按摩，也就是青灵穴和少海穴的位置，自己再按摩的时候手臂一定要弯曲，有点近似于运动的功效，可以让手臂变细哦。
4、腹部处，用手掌在肚脐周围以顺时针以及逆时针方向，每次按摩都变换方向，画圈按摩腹部。不要固定一个方向，效果会更显着。
5、腰部处，在腰间向横打圈，到腰部中间后，记得按摩大肠俞穴，瘦身效果会更好。顺势将臀部往上拉提，可以让提升臀部的曲线哦。
步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动(后者为佳)，等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。
用精油塑形有副作用吗
虽然说越来越多的人喜欢使用减肥精油，并且达到的效果也是非常理想的，但是同样会存在一定的副作用，如光敏性反应，这是减肥精油其中的一个副作用，并不是所有的人在使用了减肥精油之后都会有比较良好的反应，有些精油与人们身体有了接触之后，皮肤接收到阳光的强烈照射后，很有可能会被灼伤或者是产生色斑，这就是减肥精油而产生的一种光敏性反应，如柠檬精油或者是佛手柑精油等都是比较容易产生这种现象的。
当然还会有一些过敏的现象，很多的减肥精油消费的青睐者，因为精油是属于纯天然粹取的，因此使用的人就会越来越多，而有些人在使用之后使皮肤比较敏感，引起使用之后出现了过敏的情况，轻度的情况下会有肿胀、灼热感、发痒等，甚至是在皮肤上面出现了痘痘。
在生活中有很多种瘦身精油，如当归油，有强健淋巴系统的作用，对病后身体里面积聚的毒素有排除作用，并且可刺激皮肤灰出汗，把身体里面滞留的毒素与水分排除，也消除了水肿，可与柚子油、柑橘油以及柠檬油混合使用。