荷荷巴精油香薰配方[朗读]

芳香疗法不仅可以使紧张的肌肉平静下来，而且在此过程中使用的精油也为皮肤提供了很多好处。
这个荷荷巴精油香薰配方在全世界都很受欢迎：

要使用的成分：
1杯分馏椰子油
1/2杯纯荷荷巴油。
1/2杯甜杏仁油。
10 至 20 滴您选择的精油(您可以使用薰衣草油、迷迭香油、薄荷油、依兰依兰油或您选择的任何其他精油)
方法步骤：
取一个玻璃容器，在其中混合椰子油、荷荷巴油和甜杏仁油。现在，加入几滴你最喜欢的精油。混合均匀，用这种油按摩你的身体。
这种治疗油的好处：
椰子油可以镇定发红并对抗炎症。甜杏仁油是一种极好的保湿剂，精油可以舒缓皮肤。这是一个很棒的 diy 食谱，可以放松你的肌肉，让你的皮肤恢复活力。